目とメガネのトラブル相談室｜第1回：夕方になるとピントが合いづらいのはなぜ？

こんにちは。
北鴻巣駅徒歩1分のメガネ店、72eyeworks（セブンツーアイワークス）です。

「仕事帰りに運転すると、なんだか見え方に不安がある」「書類やスマホがかすむ」といった“時間帯で変わる見え方のトラブル”は、40代以降の方から特によくいただくご相談です。

この【目とメガネのトラブル相談室】では、日常の「ちょっと気になる」をほどきながら、メガネでできる具体的な対策をお伝えしていきます。

こんな「見え方のトラブル」、ありませんか？

• 夕方になると、書類やスマホの文字がかすんで見える
• 一度ピントを合わせると、次の距離に“合わせ直す”のに時間がかかる
• 夕方以降の運転で、標識やカーナビが見えづらく感じる
• 仕事終わりに「目の奥が重い」「肩こり」がひどくなる

ひとつでも当てはまる場合、目のピント調節と、メガネの設計の“ズレ”が関係しているかもしれません。

なぜ夕方にピントが合いづらくなるのか？

1. 一日の終わりは「ピント調節のスタミナ切れ」

パソコンやスマホ作業が長くなるほど、目の筋肉は力を入れっぱなしの状態になります。夕方になるとスタミナが切れてきて、ピントが合うまでの時間が伸びたり、キープしづらくなったりします。

2. 「レンズ設計」が今の生活に合っていない

在宅勤務が増えた、スマホを見る距離が変わったなど、生活スタイルが変わると必要な見え方も変わります。昔のままの設計を使い続けていると、夕方の見えづらさが一気に表面化します。

3. フレームのズレやフィッティング

鼻パッドが開いて下がっていると、設計通りの位置でレンズを通していない状態になります。これが夕方の見え方にじわじわと影響します。

72eyeworksでの解決策

当店では「一日の使い方」をカウンセリングし、特定のシーン（運転、PC作業、趣味など）に合わせた度数設計や、設計通りの視界に戻す精密なフィッティングで対策をご提案します。

夕方の見えづらさは「歳のせいだから」と諦める必要はありません。今のあなたに合わせてメガネをアップデートするお手伝いをさせていただきます。