【第1回】夕方になるとピントが合いづらいのはなぜ？
｜見え方改善の道売り物語
朝は普通に読めていたスマホや資料の文字が、夕方になると急ににじむ。
目を細めたり、距離を離したり、最後は“気合い”で読み切る…。
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、単なる「歳だから」「老眼だから」で片づけるより、
生活に合わせて“見え方を組み直す”ことでラクにできる可能性があります。
夕方に見えづらくなるのは「目が弱くなった」だけじゃない
夕方。
同じデスク、同じ照明、同じ資料。なのに――なぜか文字がにじむ。
運転も似ています。昼間は問題ないのに、日が落ちるころから景色がざわつく。
対向車のライトが刺さる。雨の日はもっとひどい。白線や標識がぼんやりして怖い。
こういう話をすると「老眼じゃない？」と言われがちですが、72eyeworksではこう考えます。
あなたの目が弱くなったのではなく、あなたの生活のほうが、目にとって難しくなっているのかもしれません。
“余力”が尽きると、ピントが遅れる
パソコン、スマホ、LED照明、細かい文字、長時間の近業。
会議、運転、屋外の眩しさ。趣味（ゴルフやバイク）まで含めると、目が頑張り続ける条件は昔よりずっと増えています。
だから夕方になると、目の“余力”が先に尽きる。
余力が尽きた瞬間、ピントが遅れる。眩しさが刺さる。輪郭が崩れる。
「見えにくい」ではなく、“見え続けられない”状態になります。
度数を上げれば解決？…半分だけ正解
「じゃあ、度数を上げればいいのか」
これは半分だけ正解で、半分は違います。
度数を上げると一瞬シャープに見えることがあります。
でも上げすぎると、目がピント合わせを“前借り”して頑張り続けることになり、
結果として疲れが早く来て、夕方に崩れるスピードが速くなることもあります。
希望の話：夕方の崩れは「設計」で軽くできる
夕方の見えづらさは、我慢して慣れるものではありません。
生活に合わせて“見え方を組み直す”ことで、ちゃんと軽くできます。
- 遠くが主役の日、近くが主役の日
- 仕事の時間帯、運転の時間帯
- 眩しさが強い季節、雨が多い季節
あなたの生活はいつも同じではないから、メガネも「一本で全部」じゃなくていい。
役割を分けるだけで、目は驚くほど静かになります。
もうひとつ大事なこと：「かけ方」で視界が変わる
多くの人が見落としがちなのが、フィッティング（かけ方）です。
同じ度数でも、同じレンズでも、掛かり方が数ミリ違うだけで夕方の崩れ方は変わります。
それほど目線の位置と安定は、見え方に直結します。
まとめ
- 夕方の見えづらさは「老眼」だけで決まらない
- 目の“余力”が尽きると、ピントが遅れやすい
- 度数だけで解決しようとすると、疲れが増えることもある
- 生活に合わせた「設計」と「安定」で、夕方の崩れは軽くできる
もし「夕方になると急にしんどい」「最近、仕事終わりに目が重い」と感じているなら、
一度、生活に合わせて見え方を整理してみませんか？
来店予約はこちら（24時間受付）
https://72eyeworks.jp/#contact
次回予告（第2回）
「メガネで失敗する人の共通点7つ」――なぜ“合わない”が起きるのかを言語化します。
▶ 次回：第2回：メガネで失敗する人の共通点7つ
▶ シリーズ一覧：10日連載コラム一覧
では、今日もよろしくお願いします。